Probiotyki – czy każdy powinien je brać? (2022)

Obecnie wiele się mówi o korzystnych właściwościach probiotyków i konieczności probiotykoterapii u niektórych osób. Dziś już wiemy, jak ogromny wpływ mają na nas bakterie. Przekonaj się, czym są probiotyki, jak je prawidłowo zażywać oraz jak wpływają dobroczynnie na nasze zdrowie.

Choć wydaje się, że temat mikroflory jelit i probiotyków znajduje się w kręgu naszych zainteresowań dopiero od kilku lat, nie jest to do końca prawda. Już starożytni Grecy i Rzymianie, a także lekarze z Bliskiego i Środkowego Wschodu, przepisywali fermentowane produkty mleczne jako lek na dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Co kryje się pod terminem „probiotyk” i w jaki sposób probiotyki mogą wpływać na nasz organizm?

Znaczenie bakterii w naszym życiu

Każdy z nas ma w jelitach ok. 2 kg bakterii! Jest to ogromna ilość, więc nic dziwnego, że mocno odczuwamy wszelkie zachwiania w naszej mikroflorze. Nie bez przyczyny mówi się, że zdrowie zaczyna się w jelitach. Jeżeli nasza mikroflora staje się coraz uboższa (np. na skutek kiepskiej diety, ciągłych antybiotykoterapii), wtedy pogłębiają się nasze problemy ze zdrowiem. Jakie funkcje odgrywają bakterie w naszym organizmie?

  • Dobre bakterie dbają o to, żeby nie doszło do kolonizacji chorobotwórczych bakterii.
  • Syntezują w jelicie witaminy z grupy B, K oraz enzymy trawienne.
  • Syntezują krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe, które dostarczają jelitom 60% energii i pobudzają je do pracy.
  • Regulują tempo metabolizmu i procesu trawienia.
  • Konwertują bilirubinę do urobilinogenu.
  • Wzmacniają odporność – okazuje się, że to jelita są centrum naszego układu immunologicznego – tam znajduje się 70% naszej odporności.
  • Produkują kwas masłowy, który jest markerem zdrowego jelita, ponieważ wzmacnia jego barierę, działa mocno przeciwzapalnie, a także wpływa na regenerację kosmków jelitowych.
  • Utrzymują prawidłowości pozyskiwania energii z pożywienia.

Prawidłowy skład mikroflory ma więc ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Niestety, obecnie bardzo łatwo jest zaburzyć tę delikatną równowagę. Co wpływa na zaburzenie mikroflory?

  • antybiotyki – zwłaszcza stosowane u dzieci,
  • przewlekły stres fizyczny i psychiczny,
  • wysokoprzetworzona żywność zawierająca dużo cukru i mało błonnika,
  • leki (szczególnie NLZP – niesteroidowe leki zapalne, IPP – inhibitory pompy protonowej),
  • alkohol, papierosy, napoje energetyczne,
  • ciąża,
  • podróże,
  • inwazyjne terapie, takie jak chemioterapia i radioterapia.

Jak widać, wiele czynników może zaburzyć pracę naszych bakterii, dlatego naprawdę warto zainteresować się probiotykami.

Czym są probiotyki? Definicja

Probiotyki (z greckiego pro bios – dla życia) to żywe, wyselekcjonowane kultury bakteryjne, które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystny efekt zdrowotny. Już na początku XX wieku rosyjski uczony, IIja Miecznikow, stworzył koncepcję probiozy rozumianej jako poprawę zdrowia i wydłużenie życia dzięki zwiększeniu populacji drobnoustrojów korzystnych dla gospodarza. Pomysł ten oparł na obserwacjach bułgarskich chłopów, którzy swoje żelazne zdrowie i dożywanie sędziwego wieku zawdzięczali spożywaniu gęstego, fermentowanego jogurtu.

Twórcą terminu „probiotyk” był Ferdinand Vergin, który w 1954 napisał artykuł zatytułowany „Anti- und Probiotika”. Został w nim opisany wpływ antybiotyków, substancji przeciwdrobnoustrojowych oraz „pożytecznych bakterii” na naszą mikroflorę. Kilkanaście lat później, w 1965 roku pojawiła się definicja probiotyku. Opisywała ona probiotyki jako mikroorganizmy, które pobudzają wzrost innych mikroorganizmów. Od tego czasu podlegała licznym zmianom. Według aktualnie obowiązującej definicji, zaproponowanej przez Organizację Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO) oraz Światową Organizację Zdrowia (WHO), do probiotyków zaliczamy żywe drobnoustroje, które podane w odpowiedniej ilości wywierają pozytywny wpływ na zdrowie gospodarza. Warto podkreślić, że aby szczep bakterii został uznany za probiotyczny, musi spełniać szereg wymagań.

(Video) Probiotyki - czy warto stosować i jak na nas wpływają?

Szczepy mikroorganizmów można uznać za probiotyczne, jeśli:

  • zachowują żywotność oraz aktywność w układzie pokarmowym,
  • są niepatogenne i nietoksyczne,
  • ich rodzaj, szczep oraz gatunek został określony nowoczesnymi metodami genetycznymi,
  • charakteryzują się wysoką opornością na enzymy trawienne, kwas solny oraz żółć,
  • posiadają zdolność do adhezji do śluzówki jelita oraz przeżycia w jego środowisku,
  • wykazują udokumentowany klinicznie pozytywny wpływ na zdrowie człowieka,
  • ich stosowanie nie prowadzi do powstania niepożądanych skutków ubocznych,
  • charakteryzują się stabilnością i możliwością produkcji biomasy na dużą skalę.

Jak działają probiotyki i w czym mogą pomóc?

Probiotyki, dzięki zawartości żywych kultur bakterii, zmieniają skład ekosystemu przewodu pokarmowego, a tym samym wpływają na poprawę stanu zdrowia. Co ciekawe, aktywność metaboliczna mikroflory jelitowej porównywalna jest z aktywnością wątroby! Oznacza to, że bakterie wykonują ciężką pracę w procesie różnych przemian metabolicznych w naszym ciele. Jednocześnie probiotyki poprawiają odporność poprzez stymulację układu immunologicznego. Tak naprawdę cały czas poznajemy możliwości i wpływ probiotykoterapii na nasze zdrowie.

Probiotyk przy antybiotyku

Nadrzędną właściwością probiotyków jest łagodzenie skutków antybiotykoterapii. Uważa się, że przyjmowanie probiotyku powinno trwać przynajmniej tak długo jak sama antybiotykoterapia. Jednak rekomendowane jest przedłużenie kuracji, ponieważ niektóre antybiotyki zaburzają równowagę bakteryjną w jelicie nawet na okres 6 miesięcy, podczas gdy szczepy probiotyczne znajdowane są w kale tylko do 3 tygodni od zakończenia suplementacji.

Dobroczynny wpływ na jelita

Nie można również zapominać o dobroczynnym wpływie probiotyków na nasze jelita. Przy chorobach jelit, probiotykoterapia jest konieczna na drodze do zdrowia. Wykazano, że probiotyki skutecznie łagodzą m.in. objawy Zespołu Jelita Drażliwego. Probiotykoterapia jest również pomocna przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego oraz w chorobie Leśniowskiego-Crohna.

Probiotyki... odchudzające?

Co ciekawe, probiotyki mogą też pomóc w utracie wagi! Istnieją badania, które wykazują, że inną florę bakteryjną mają osoby szczupłe, a inną otyłe. Kiedy zaczęto podawać szczepy bakterii, które znajdowały się u osób szczupłych, badani zaczęli chudnąć.

Ochrona przed chorobami skóry

Bakterie chronią nas również przed alergiami i chorobami skóry. Istnieje badanie, gdzie kobiety w ciąży przyjmowały probiotyki, a następnie podawały je swoim dzieciom do 6. roku życia. Te dzieci dużo rzadziej cierpiały na różnego rodzaju odczyny alergiczne.

Sposób na obniżenie cholesterolu

Z kolei inne badanie wykazało, że mieszanka bakterii Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium bifidum pomaga obniżyć poziom całkowitego cholesterolu u pacjentów z hipercholesterolemią.

Probiotyk a humor

Okazuje się, że również nasz humor jest zależny od bakterii. W pewnym badaniu 40 osobom podawano placebo lub probiotyki przez 4 tygodnie. Po tym czasie u osób, które zażywały probiotyki zaobserwowano dużo lepszy nastrój i mniejszą ilość agresywnych myśli. Był to pierwszy dowód na to, że probiotyki mogą pozytywnie wpłynąć na leczenie depresji.

(Video) Probiotyki - czym są i czy warto je stosować? 🔎

Przeciwdziałanie chorobom neurorozwojowym

Probiotyki mogą też przeciwdziałać chorobom neurorozwojowym, takim jak ADHD i autyzm. Potwierdza to badanie, w którym 75 kobiet w ciąży rozpoczęło probiotykoterapię. Połowa z nich przyjmowała placebo. Po urodzeniu kontynuowano podawanie dzieciom probiotyków. Badanie trwało 13 lat. Okazało się, że w grupie placebo u 17% dzieci rozwinęło się ADHD lub zespół Aspergera (choroba ze spektrum autyzmu). Do zachorowania nie doszło u dzieci przyjmujących probiotyki.

Mniejsze ryzyko wystąpienia cukrzycy

Co ciekawe, probiotyki pomagają również walczyć z cukrzycą typu I! Naukowcy odkryli, że podawanie probiotyków już od urodzenia znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia u dziecka cukrzycy typu I7.

Leczenie zakażenia Helicobacter pylori

Probiotyki mogą działać skutecznie również w przypadku zakażenia Helicobacter pylori. W tej sytuacji ich pozytywne działanie wynika z konkurowania o substancje odżywcze, wytwarzanie kwasu mlekowego czy działanie antagonistyczne.

Mechanizm działania probiotyków

Badania nad korzystnym działaniem probiotyków wciąż trwają, a zainteresowanie tym tematem jest ogromne. W świetle obecnie dostępnych badań, można powiedzieć, że korzystny wpływ probiotyków na mikroflorę jelit zachodzi na drodze mechanizmów, takich jak:

  • pobudzanie produkcji śluzu w jelitach,
  • współzawodnictwo o wybrane substancje odżywcze z mikroorganizmami patogennymi,
  • współzawodnictwo o miejsca receptorowe z mikroorganizmami patogennymi,
  • synteza wybranych witamin (m.in. K i witamin z grupy B),
  • produkcja kwasu mlekowego i octowego na drodze fermentacji, a tym samym obniżanie pH i hamowanie rozwoju bakterii patogennych.

Jak wybrać dobry probiotyk?

Nie ma się co oszukiwać – dobry probiotyk musi kosztować. Dzieje się tak, ponieważ istnieją ścisłe kryteria selekcji szczepów probiotycznych, a poza tym powinien być odpowiednio zabezpieczony i przechowywany. Tani probiotyk to zazwyczaj kiepski probiotyk. Przeprowadzono badania na probiotykach dostępnych w Polsce i znaleziono w nich między innymi:

  • florę patogenną,
  • znacznie zmniejszoną liczbę bakterii niż podana na opakowaniu,
  • brak deklarowanych szczepów probiotycznych,
  • brak prawidłowej informacji na opakowaniu.

Dlatego jeżeli już rozważamy probiotykoterapię, to róbmy to dobrze i nie oszczędzajmy na tych preparatach. Tylko probiotyk najwyższej jakości da nam odpowiedni terapeutyczny efekt. Aby probiotykoterapia miała sens, powinna być dobierana indywidualnie, z uwzględnieniem wszystkich jednostek chorobowych oraz profilu mikrobioty jelitowej danej osoby.

Kupując probiotyk pamiętajmy, że dany szczep powinien być oznaczony w prawidłowy sposób z zachowaniem odpowiedniej kolejności. Wygląda ona następująco: nazwa rodzajowa, nazwa gatunkowa i oznaczenie literowo-cyfrowe, np. Lactobacillus casei DN 114001. Wraz z rosnącym zainteresowaniem tematem mikroflory jelit i probiotyków, na rynku pojawia się coraz więcej produktów spożywczych i farmaceutycznych z bakteriami probiotycznymi. Możemy kupić je m.in. w postaci przetworów mlecznych, a także tabletek, saszetek i kapsułek zawierających liofilizowaną biomasę bakterii probiotycznych.

Jak brać probiotyki?

Probiotyki powinny być rozpuszczane w letniej wodzie lub popijane letnim płynem. Nie można ich popijać gorącą wodą, ponieważ to zabije bakterie! Pamiętaj również, że probiotyk w proszku powinien być spożywany bezpośrednio po przyrządzeniu. Probiotyki przyjmujemy wraz z posiłkiem – to zwiększa szansę na przetrwanie większej ilości bakterii.

(Video) 10 najważniejszych pytań o probiotyki. Jak je stosować by pomagały a nie szkodziły?

W jaki sposób dobrać odpowiednią dawkę probiotyku? Powinna być ona ustalana na podstawie wyników badań klinicznych. Większość produktów zawiera probiotyk w stężeniu 1x109-10 jtk. Są jednak i takie, które działają skutecznie przy zastosowaniu mniejszych lub większych dawek.

Prebiotyk a probiotyk

Aby przyspieszyć działanie probiotyku, należy stworzyć środowisko optymalne dla rozwoju spożywanych bakterii. W tym celu świetnie sprawdzą się prebiotyki, które stanowią pożywkę dla probiotycznych bakterii. Naturalne prebiotyki to siemię lniane, inulina czy błonnik. Pamiętaj, żeby prebiotyki spożywać najpóźniej 1 h – 30 min przed posiłkiem i przed spożyciem probiotyku. Nie musisz się obawiać, że przedawkujesz probiotyki. Jedynymi możliwymi działaniami niepożądanymi po wzięciu zbyt dużej dawki są bóle brzucha lub biegunka.

Kiedy brać probiotyki i kto powinien je zażywać?

Na probiotyki powinny zwrócić szczególną uwagę osoby, które:

  • mają problemy z przewodem pokarmowym,
  • zostały urodzone przez cesarskie cięcie i były karmione mlekiem modyfikowanym,
  • często zażywały antybiotyki,
  • cierpią na autyzm lub inne zaburzenia neurorozwojowe.

Jak widać bakterie odgrywają istotną rolę w naszym życiu i potrafią znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. Dlatego warto się wspomóc dobrymi probiotykami z apteki oraz naturalną, fermentowaną żywnością. Nie zapomnij również o pokarmach bogatych w błonnik, które stanowią świetną pożywkę dla bakterii i dostarczają niezbędnych witamin oraz mikroelementów.

Źródła:

Sonnenburg J., Sonnenburg E., Zdrowie zaczyna się w brzuchu, 2015

Enders G., Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała, 2015

Mietchnikoff E. The prolongation of life. Optimistic studies. London: Butterworth-Heinemann, 1907

(Video) Probiotyki, które działają - kompletny przewodnik po świecie probiotyków

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23886977

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0882401012001106

http://www.greenmedinfo.com/article/probiotic-supplementation-during-anti-helicobacter-pylori-treatment-may-be-eff

Laura Steenbergen, Roberta Sellaro a,b, Saskia van Hemert c, Jos A. Bosch d, Lorenza S. Colzato a,b A randomized controlled trial to test the effect of multispecies probiotics on cognitive reactivity to sad mood, Brain, Behavior, and Immunity, 2015

Pärtty A, Kalliomäki M, Wacklin P, Salminen S, Isolauri E. A possible link between early probiotic intervention and the risk of neuropsychiatric disorders later in childhood: A randomized trial. Pediatr Res 2015;77:823-8

Wickens K., Stanley TV., Mitchell EA., Barthow C., Fitzharris P., Prudie G., Early supplementation with Lactobacillus rhamnosus HN001 reduces eczema prevalence to 6 years: does it also reduce atopic sensitization?, Clin Exp Allergy 2013

http://www.greenmedinfo.com/article/probiotic-mixture-effective-alleviating-irritable-bowel-syndrome-symptoms

http://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2469199

(Video) Probiotyki - Wzmocnij odporność | IBS 💪🏼

http://www.greenmedinfo.com/article/combination-lactobacillus-acidophilus-and-bifidobacterium-bifidum-decreased

FAQs

Czy warto podawać niemowlakowi probiotyki? ›

Neonatolodzy zalecają podawanie probiotyków wcześniakom, u których może wystąpić nekrotyczne zapalenie jelit i noworodkom urodzonych przez cesarskie cięcie. Probiotyki mogą też być pomocne dla dzieci niekarmionych mlekiem matki i poddanych antybiotykoterapii.

Czy probiotyki trzeba zmieniac? ›

Niestety nie bada się takich zależności, a producenci wrzucają różne rzeczy w te kapsułki; Natura lubi różnorodność – według mnie warto zmieniać probiotyki – ale nie stosować ich na raz, tylko skończyć jeden – odczekać 2-4 tygodnie i wejść z drugim.

Kto powinien brać probiotyki? ›

Probiotyki są zalecane jako suplementy diety zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym. Można je stosować już od pierwszych dni życia, a nawet u wcześniaków. Probiotyki to żywe drobnoustroje (bakterie, drożdże), które podawane w odpowiednich ilościach wywierają korzystny efekt zdrowotny.

Czy probiotyk to lek osłonowy? ›

Antybiotykoterapia pomaga powrócić do zdrowia, ale jednocześnie niszczy dobre bakterie w przewodzie pokarmowym człowieka. Dlatego też, stosując antybiotyk, powinniśmy zażywać preparaty osłonowe, które odbudowują florę bakteryjną jelit.

Czy podawać niemowlakowi Dicoflor? ›

Od kiedy można podać probiotyk, np. Dicoflor dla noworodka? W przypadku tego leku w zasadzie od pierwszych dni życia. Podawanie probiotyków nawet najmłodszym dzieciom jest pozbawione skutków ubocznych.

Jak długo można podawać probiotyk niemowlakowi forum? ›

Witam! probiotyki są bezpeiczne, nie powodują jakiegokolwiek uzależnienia i mozna je podawać tak długo jak istnieje potrzeba. Nie ma przeciwskazań do ich podawania u dzieci z nietolerancją laktozy.

Czy probiotyki można stosowac caly czas? ›

Czy probiotyki można brać codziennie? Większość dostępnych na rynku probiotyków można zażywać codziennie.

Czy Dicoflor to probiotyk? ›

Dicoflor baby to probiotyk przeznaczony do stosowania u dzieci od pierwszych dni życia w celu uzupełnienia diety w bakterie kwasu mlekowego Lactobacillus rhamnosus GG stanowiące składnik prawidłowej mikroflory jelitowej.

Czy Lacidofil to probiotyk? ›

Probiotyk Lacidofil hamuje również działanie bakterii gnilnych i zwiększa tolerancję na laktozę. Poprawia pracę jelit, ułatwia wypróżnianie. Lek zawiera szczepy bakterii opornych na najczęściej stosowane antybiotyk.

Kiedy należy stosować probiotyki? ›

Najlepiej stosować probiotyki podczas posiłku.

Przy zaleceniach dawkowania 2x dziennie, rano i wieczorem. Raz dziennie – wieczorem, ponieważ w nocy perystaltyka jelit zwalnia i bakterie mają większe szanse na przyklejenie się do nabłonka jelit i skolonizowanie.

Kto powinien unikać probiotyków? ›

Szczególnie uważać powinny osoby zmagające się z nietolerancją histaminy. Mają one problem z prawidłowym rozkładem tej substancji, ponieważ nie wytwarzają wystarczającej ilości enzymu – oksydazy diamonowej. Nadmiar histaminy w organizmie powoduje objawy podobne do reakcji alergicznej.

Czy probiotyki mogą być szkodliwe? ›

Badania kliniczne potwierdziły korzystny wpływ probiotyków na zdrowie, udowodniono jednak, że probiotyki mogą niekiedy wykazywać efekty uboczne. Najczęściej obserwuje się: wzdęcia, nadmierne gazowanie w jelitach oraz dyskomfort brzuszny. Czasem pod wpływem stosowania probiotyków pojawia się trądzik i wysypka.

Jakie leki oslonowe stosowac? ›

Dlatego też w trakcie antybiotykoterapii czy długotrwałego przyjmowania leków przeciwbólowych należy stosować leki osłonowe na żołądek.
...
Leki osłonowe na żołądek - tabletki i naturalna osłona
  • kwas acetylosalicylowy (aspiryna),
  • ibuprofen,
  • ketoprofen,
  • diklofenak,
  • naproksen.

Jaki probiotyk przy Biseptolu? ›

Jedynym probiotykiem, który można stosować wraz z antybiotykiem, są drożdże Saccharomyces boulardii.

Jaki probiotyk do doxycyclinum? ›

Najlepiej udokumentowane działanie podczas antybiotykoterapii mają drożdżaki Saccharomyces boulardii (np. Enterol) oraz szczep LGG, czyli Lactobacillus GG lub Lactobacillus rhamnosus ATCC 53103 (np. Lakcid). Ponadto probiotyki te można przyjmować razem z antybiotykiem - nie ma potrzeby zachowania odstępu czasowego.

Jak podawać Dicoflor niemowlakowi? ›

Niemowlęta, dzieci i dorośli: 5-10 kropli raz dziennie. Przed użyciem wstrząsnąć kilkukrotnie w celu uzyskania jednorodnej zawiesiny. Krople można podawać bezpośrednio do buzi lub rozpuścić w zimnym albo ciepłym płynie (np. woda, mleko, sok owocowy) o temperaturze maksymalnie 37°C.

Czy Dicoflor może powodowac biegunke? ›

Antybiotyki mogą zaburzać mikrobiotę (wszystkie drobnoustroje, czyli bakterie, grzyby, wirusy i archeony, zasiedlające organizm człowieka) co może powodować objawy trawienne, takie jak biegunka.

Kiedy podawać Dicoflor przy antybiotyku? ›

Probiotyki należy przyjmować w trakcie terapii i minimum tydzień po jej zakończeniu. Doustne najlepiej stosować w odstępie czasowym od antybiotyku (2-3 godziny po zażyciu leku).

Jak długo można podawać probiotyki? ›

Z reguły zaleca się, aby probiotyk brać przez cały okres antybiotykoterapii. Czas stosowania konkretnego probiotyku wynika ze wskazań lekarskich. Probiotyki często kojarzone są jako tzw. dobre bakterie (choć mogą to być również grzyby, np.

Jak długo podawać niemowlakowi Biogaia? ›

Mam pytanie na temat kropli Biogaia – do kiedy podawać je dziecku? Krople Biogaia Protectis Baby można podawać tak długo, jak istnieje taka potrzeba. Są bezpieczne nawet przy długotrwałym stosowaniu.

Jak długo stosować Coloflor cesario? ›

Noworodki i niemowlęta urodzone przez cesarskie cięcie – 3 krople dziennie. Przed spożyciem wstrząsnąć. Preparat należy podawać bezpośrednio do ust dziecka lub po rozpuszczeniu w letnim płynie lub innym pokarmie. Preparat należy zużyć w ciągu 2 miesięcy od otwarcia buteleczki.

Czy można przesadzic z probiotykami? ›

Probiotyki, podobnie jak leki, powinny jednak być stosowane po konsultacji z lekarzem, bo przyjmowane w nadmiarze mogą szkodzić zdrowiu – alarmują naukowcy z Augusta University.

Czy można brać probiotyki profilaktycznie? ›

Czy można brać probiotyki profilaktycznie? Probiotykami można się wspomagać cały rok. Nie ma przeciwwskazań do stosowania ich profilaktycznie. Są doskonałym rozwiązaniem dla osób, które łatwo i często zapadają na różnego rodzaju infekcje.

Po jakim czasie działają probiotyki? ›

Rozpoczęcie działania probiotyku może zająć od kilku dni do kilku tygodni. Chociaż na skuteczność twojego probiotyku może wpływać wiele czynników, możesz spodziewać się pozytywnych zmian w ciągu dwóch tygodni, z dodatkowymi korzyściami po sześciu tygodniach i przy dalszym stosowaniu.

Co to jest za lek Dicoflor? ›

Typowymi wskazaniami do stosowania suplementu Dicoflor są biegunki, kolki, problemy trawienne i okres przed i po antybiotykoterapii. Można je również podawać w celu wzmocnienia odporności, a także przy wystąpieniu alergii. W składzie kropli Dicoflor nie ma glukozy oraz laktozy.

Jakie są nazwy probiotyków? ›

Probiotyki, które uznano za korzystne dla ludzi to różne szczepy Bifidobacterium, Lactobacillus oraz Saccharomyces [1].
...
  • Lakcid.
  • Lakcid Forte.
  • Lacidofil.
  • Enterol 250.
  • Dicoflor.
  • Sanprobi Super Formula.
  • Vivomixx 112.
Jul 19, 2022

Czym się różni Dicoflor od Dicoflor baby? ›

Suplementy te różnią się rodzajem i ilością probiotycznych bakterii oraz sposobem przechowywania. Dicoflor krople zawiera w swoim składzie probiotyczne bakterie Lactobacillus rhamnosus GG, preparat nie wymaga przechowywania w lodówce.

Co zawiera lacidofil? ›

Substancją czynną jest: Lactobacillus rhamnosus R0011, Lactobacillus helveticus R0052. 1 kapsułka zawiera 2 x 109 CFU bakterii kwasu mlekowego. *CFU - Colony Forming Unit - jednostka tworząca kolonię. Substancje pomocnicze: kwas askorbowy, magnezu stearynian, maltodekstryna, żelatyna.

Czy probiotyk można wysypać z kapsułki? ›

Czy Super Formula można wysypać z kapsułki? Bakterie probiotyczne zawarte w Sanprobi Super Formula są odporne na działanie kwasu solnego i soli kwasów żółciowych, dlatego można otworzyć kapsułkę i spożyć jej zawartość popijając chłodnym płynem.

Czy można Przedawkowac lacidofil? ›

Jak do tej pory nie stwierdzono przypadków przedawkowania Lacidofilu, jednak w przypadku pominięcia dawki nie należy stosować podwójnej dawki, aby ją uzupełnić.

Czy probiotyki bierze się na czczo? ›

Najważniejsze informacje. Przyjmuj probiotyk 30 minut przed lub razem z posiłkiem, który chroni bakterie przed żrącym działaniem kwasu żołądkowego. Zwróć uwagę na rodzaj spożywanej żywności. Przyjmowanie probiotyku z posiłkiem zawierającym odrobinę tłuszczu podnosi skuteczność probiotykoterapii.

Po co brać probiotyki? ›

doskonale sprawdzają się podczas antybiotykoterapii. Wspomagają one odbudowę równowagi w składzie i ilości drobnoustrojów zasiedlających jelita, która ulega zaburzeniu podczas przyjmowania antybiotyku (dochodzi do tzw. dysbiozy). Zaleca się stosowanie określonych probiotyków także u osób z biegunką, np.

Z czym przyjmować probiotyk? ›

Zaleca się, aby stosować preparaty probiotyczne podczas posiłku. Pożywienie wpływa bowiem na zmniejszenie kwasowości w żołądku, dzięki czemu wzrasta przeżywalność bakterii probiotycznych, które w większej ilości trafią do jelita. Podobne właściwości kwasoochronne wykazują produkty mleczne.

Jaki Synbiotyk wybrac? ›

Dobry synbiotyk to taki, który będzie zawierał w sobie konkretne szczepy probiotyczne oraz odpowiednio skomponowaną i wystarczającą dawkę prebiotyków, które będą idealnym wsparciem dla dobroczynnych mikroorganizmów. O wartości synbiotyku w pierwszej kolejności będzie świadczyć jakość probiotyku.

Który sanprobi wybrać? ›

Sanprobi Active & Sport jest polecany aktywnym fizycznie osobom. Zabezpiecza on bariery jelitowe podczas i po wysiłku fizycznym oraz wzmagają procesy antyoksydacyjne. Sanprobi IBS, dzięki zawartości bakterii z gatunku Lactobacillus, jest szczególnie polecany pacjentom z zespołem jelita nadwrażliwego.

Czy można przedawkować Multilac? ›

Preparat Multilac ma postać kapsułek przeznaczonych do stosowania doustnego. Nie należy przekraczać dopuszczalnej dawki, ponieważ nie zwiększy to skuteczności preparatu, a może zaszkodzić zdrowiu i życiu pacjenta.

Czy można przedawkować Vivomixx? ›

Czy można spożyć nadmierną ilość suplementu diety Vivomixx®? Do chwili obecnej nie zgłoszono takich przypadków. Dostępne badania dowiodły, że suplementy diety Vivomixx® nie wykazują istotnych działań niepożądanych związanych z ich suplementacją.

Czy Vivomixx to dobry probiotyk? ›

Bardzo dobry probiotyk, jeden z najlepszych na rynku z największą ilością bakterii. W przypadku dużych zaburzeń uważam, że brakuje mu tylko bakterii typu Enterococcus. Bardzo skuteczny! Polecam.

Czy probiotyk może zaszkodzić noworodkowi? ›

Wówczas probiotyk może spowolnić lub nawet zahamować ich rozwój. W przypadku nawet najmłodszych niemowląt nie obserwuje się negatywnych skutków ubocznych podawania probiotyków. Dolegliwości nie występują również w przypadku przekroczenia zalecanej dawki.

Czy Dicoflor to probiotyk? ›

Dicoflor baby to probiotyk przeznaczony do stosowania u dzieci od pierwszych dni życia w celu uzupełnienia diety w bakterie kwasu mlekowego Lactobacillus rhamnosus GG stanowiące składnik prawidłowej mikroflory jelitowej.

Jaki probiotyk na ulewanie? ›

Dodatkowo produkty probiotyczne BioGaia zawierające bakterie Limosilactobacillus reuteri Protectis mogą wspomagać perystaltykę dzięki wprowadzeniu dobrych bakterii do jelita dziecka. To z kolei zmniejszy częstotliwość ulewania.

Czy jest zamiennik Vivomixx? ›

SymbioLact Comp. [zamiennik Vivomixx] - CU, CD i inne zapalne choroby jelit.

Jak długo można stosować Vivomixx? ›

Jak długo można przyjmować Vivomixx®? Suplementy diety Vivomixx® mogą być przyjmowane codziennie, przez tak długi okres, jak sobie Państwo tego życzą, ponieważ nie ma żadnych przeciwwskazań ani efektów ubocznych.

Kiedy najlepiej brać Vivomixx? ›

Vivomixx można przyjmować o dowolnej porze dnia niezależnie od posiłku. Najlepiej unikać spożywania produktu przed lub po spożyciu gorących napojów.

Czy można podawać dziecku probiotyki? ›

Probiotyki dla dzieci to preparaty zawierające żywe szczepy bakterii, uzupełniające korzystną dla zdrowia florę bakteryjną w jelitach. Probiotyki podawane mogą być dzieciom w trakcie i po terapii antybiotykowej, która wyjaławia florę bakteryjną albo profilaktycznie, by wzmocnić układ odpornościowy.

Czy można przedawkować probiotyk u niemowlaka? ›

Nie ma danych klinicznych dotyczących przedawkowania probiotyku. Z doświadczenia wiem, że przyjęcie większej dawki probiotyku zawierającego bakterie Lactobacillus rhamnosus GG może spowodować wystąpienie zaparć. Czasem pojawia się zwiększona ilość gazów i wzdęcia.

Jak długo można podawać dziecku probiotyk? ›

Z reguły zaleca się, aby probiotyk brać przez cały okres antybiotykoterapii. Czas stosowania konkretnego probiotyku wynika ze wskazań lekarskich.

Jak stosować probiotyk Dicoflor? ›

Dicoflor 60 najlepiej jest przyjmować w trakcie posiłków. Kapsułkę oprócz połknięcia, można również otworzyć i zawartość znajdująca się w środku rozpuścić w ciepłym lub zimnym płynie (może to być na przykład sok lub woda) - spożyj zaraz po przyrządzeniu.

Co to jest za lek Dicoflor? ›

Typowymi wskazaniami do stosowania suplementu Dicoflor są biegunki, kolki, problemy trawienne i okres przed i po antybiotykoterapii. Można je również podawać w celu wzmocnienia odporności, a także przy wystąpieniu alergii. W składzie kropli Dicoflor nie ma glukozy oraz laktozy.

Jakie są nazwy probiotyków? ›

Probiotyki, które uznano za korzystne dla ludzi to różne szczepy Bifidobacterium, Lactobacillus oraz Saccharomyces [1].
...
  • Lakcid.
  • Lakcid Forte.
  • Lacidofil.
  • Enterol 250.
  • Dicoflor.
  • Sanprobi Super Formula.
  • Vivomixx 112.
Jul 19, 2022

Jaki jest najlepszy probiotyk dla niemowląt? ›

Szczepy bakterii, które zostały najlepiej przebadane w tym wskazaniu to Lactobacillus rhamnosus GG (w skrócie LGG) i wspomniane wcześniej drożdże Saccharomyces boulardii, Probiotyki dla dzieci w saszetkach lub kroplach, które zawierają te drobnoustroje to m.in. Dicoflor, Estabiom i Enterol.

Czy probiotyk pomaga na kolki? ›

Podczas kilku badań klinicznych stwierdzono, że probiotyk zawierający w swoim składzie Lactobacillus reuteri (szczep DSM 17938) zmniejszył objawy kolki jelitowej u niemowlaków karmionych piersią (w porównaniu z placebo).

Jaki probiotyk przy antybiotyku u dziecka? ›

Z dostępnych w Polsce probiotyków najlepiej udokumentowane działanie w zapobieganiu biegunce związanej ze stosowaniem antybiotyków, poza wymienionym wyżej S. boulardii, mają: Lactobacillus GG – 1-2mld CFU – badania prowadzone wyłącznie u dzieci.

Videos

1. Probiotyki na wakacje, na jelitówki
(Joanna Manikowska Zielony Detox)
2. KIEDY i JAKIE suplementy na jelita? Co na zniszczone jelita? Probiotyki, maślan itd. | O, choroba!
(O, choroba! Joanna Dronka - Skrzypczak)
3. Jak stosować probiotyki - instrukcja w 20 minut?
(profesor Ewa Stachowska )
4. Jak wybrałem probiotyk, który uzdrowił moje jelita? Pozbyłem się zgagi, wzdęć + lepsze trawienie
(Motywator Dietetyczny)
5. Kto może stosować probiotyki profilaktycznie? Sprawdź czy należysz do tej grupy
(Motywator Dietetyczny)
6. Idealny probiotyk, czyli jaki? Wszystko co musisz wiedzieć o probiotykach- dr Patrycja Szachta
(Kupa faktów o jelicie - Centrum Medyczne VitaImmun)

You might also like

Latest Posts

Article information

Author: Lakeisha Bayer VM

Last Updated: 09/04/2022

Views: 5403

Rating: 4.9 / 5 (49 voted)

Reviews: 88% of readers found this page helpful

Author information

Name: Lakeisha Bayer VM

Birthday: 1997-10-17

Address: Suite 835 34136 Adrian Mountains, Floydton, UT 81036

Phone: +3571527672278

Job: Manufacturing Agent

Hobby: Skimboarding, Photography, Roller skating, Knife making, Paintball, Embroidery, Gunsmithing

Introduction: My name is Lakeisha Bayer VM, I am a brainy, kind, enchanting, healthy, lovely, clean, witty person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.